Was ist Mental-Training?

"In herausfordernden Situationen entscheidet oft die mentale Stärke nicht nur über Erfolg oder Mißerfolg, sondern auch über das was danach übrig bleibt."

 

"Der Geist ist alles. Was Du denkst, das wirst Du."

Buddha

 

InBild unserer Zeit wird von uns erwartet, ständig Höchstleistungen zu erbringen. Manchmal erwarten das andere Menschen von uns - manchmal wir selbst von uns. Das können wir gut finden oder auch nicht. So oder So: Es ist  ein Merkmal unserer Zeit. Ob als Leistungsportler oder Unternehmer, Führunsgkraft und Mitarbeiter  in Unternehmen und Organisationen,als Abiturient, Student oder Fahrschüler - ständig werden wir an die Grenzen unserer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit gebracht. Da wir uns in den seltensten Fällen nicht dauerhaft in ein stilles Bergkloster zurückziehen können, ist es notwendig Möglichkeiten zu finden diesen Anforderungen gut zu begegnen, um im innerern Gleichgewicht zu bleiben.

Das Mentaltraining kann Ihnen dabei helfen,Körper und Geist so zu synchronisieren, um in Druck- und Stresssituationen Ihre körperlichen und geistigen Potenziale optimal und wiederholbar anzurufen. Gerade dadurch nehmen Sie im wahrsten Sinne des Wortes "Druck raus" und sind trotz höchster Leistungen entspannt, gelassen und souverän.

 

Mentaltraining für Hobby- oder Leistungssportler

  • Golf-Mental (von Beginner bis Professional), Potenzialentfaltung, Jipp-Behandlung
  • Ballsportarten (kritische Situationen:Elfmeter, Rückstand, letzte 5 Minuten)
  • Schießsport (Fokussierung und Entspannung)
  • Tauchen ("Tauchen ohne Angst", "Kein Drama  mit der Maske")

Mentaltraining für Unternehmer, Führungskräfte, Mitarbeiter  und Teams

  • Mentale Vorbereitung / Begleitung auf extrem wichtige Gespräche (Banken, Top-Mitarbeiter, Schlüssel-Kunden)
  • Werteanalyse, Wertebilanz
  • Balance bei unangehmen Entscheidungen
  • Selbstachtung  in Krisensituationen
  • Mentale Stärke in der Entscheidungsfindung
  • Entwicklung von qualitativen Zielsetzungen und Motto-Zielen zur Identifikation
  • Coaching für Nachwuchsführungskräfte
  • Balance-Coaching für "Die die ganz oben stehen"
  • Entwicklung Emotionaler Intelliegenz für Fach- und Führungskräfte
  • Visionsdesign 
  • Motivation vs. Zielsetzungen
  • Teamziele vs. persönliche Ziele und wie die diese in Übereinstimmung gebracht werden 

Mentalraining in Prüfungssituationen

  • Selbstbewusst und souverän in die Abiturprüfung
  • Mental stark ins  Staatsexamen oder Abschlussprüfung
  • Ohne Angst in die Fahrschulprüfung