Was ist Mental-Training?

"In herausfordernden Situationen entscheidet oft die mentale Stärke nicht nur über Erfolg oder Mißerfolg, sondern auch über das was danach übrig bleibt."

 

"Der Geist ist alles. Was Du denkst, das wirst Du."

Buddha

 

InBild unserer Zeit ist es notwendig, ständig Höchstleistungen zu erbringen. Das können wir gut finden oder auch nicht. So oder So: Es ist  ein Merkmal unserer Zeit. Ob als Leistungsportler oder Führunsgkraft in Unternehmen und Organisationen,als Abiturient, Student oder Fahrschüler oder als Mitarbeiter in Unternehmen oder Verwaltung - ständig werden wir an die Grenzen unserer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit gebracht. Da wir uns in den seltensten Fällen nicht dauerhaft in ein stilles Bergkloster zurückziehen können, ist es notwendig Möglichkeiten zu finden diesen Anforderungen gut zu begegnen, um im innerern Gleichgewicht zu bleiben.

Das Mentaltraining kann Ihnen dabei helfen,Körper und Geist so zu synchronisieren, um in Druck- und Stresssituationen Ihre körperlichen und geistigen Potenziale optimal und wiederholbar anzurufen. Gerade dadurch nehmen Sie wahrsten Sinne des Wortes "Druck raus" und sind trotz höchster Leistungen entspannt, gelassen und souverän.

 

Mentaltraining für Sportler (z.B.)

  • Golf (von Beginner bis Professional), Potenzialentfaltung, Jipp-Behandlung
  • Ballsportarten (kritische Situationen:Elfmeter, Rückstand, letzte 5 Minuten)
  • Schießsport (Fokussierung und Entspannung)
  • Tauchen ("Tauchen ohne Angst", "Kein Drama  mit der Maske")

Mentaltraining für Unternehmer, Führungskräfte und Teams in Verwaltung und Vertrieb

  • Mentale Vorbereitung / Begleitung auf extrem wichtige Gespräche (Banken, Top-Mitarbeiter, Schlüssel-Kunden)
  • Werteanalyse, Wertebilanz
  • Balance bei unangehmen Entscheidungen
  • Selbstachtung  in Krisensituationen
  • Mentale Stärke in der Entscheidungsfindung
  • Entwicklung von qualitativen Zielsetzungen und Motto-Zielen zur Identifikation
  • Coaching für Nachwuchsführungskräfte
  • Coaching für "Die die ganz oben stehen"

Mentalraining in Prüfungssituationen

  • Selbstbewusst und souverän in die Abiturprüfung
  • Mental stark ins  Staatsexamen oder Abschlussprüfung
  • Ohne Angst in die Fahrschulprüfung